Tecniche di PNL - Richard Bandler

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Come gestire i problemi nel modo più efficace, superare i brutti ricordi, sentirsi più sereni e soddisfatti, affrontare le sfide quotidiane?
La risposta è custodita in questo libro, un manuale pratico di risorse e tecniche, un prontuario di strumenti di utilizzo immediato, semplice da leggere e da applicare per chiunque, anche da chi si avvicina per la prima volta alla P.N.L.

“Il genio creativo della P.N.L. ci insegna come abbandonare abitudini e comportamenti inutili per indirizzarci verso un futuro migliore.”
Antonella Rizzuto (Trainer di PNL e Presidente Associazione Professionale Nazionale del Coaching)

Informazioni sul libro:
Pagine: 264
Prezzo: € 19,90
ISBN: 978-88-6552-080-0

L'autore

Richard Bandler, ritenuto uno dei più grandi geni del nostro tempo, è co-creatore della PNL e autore di oltre 25 libri tradotti in più di 40 lingue. Ha insegnato a oltre un milione di persone in tutto il mondo.

Cosa trovi nel libro

Prefazione di PAUL MCKENNA – pag.13
Prefazione di OWEN FITZPATRICK – pag.15
Prefazione di RICHARD BANDLER – pag.21
INTRODUZIONE – pag.25

PRIMA PARTE – CONOSCERE IL PROPRIO CERVELLO: GLI STRUMENTI A DISPOSIZIONE – pag.39
1. La forza dell’inconscio, corsia preferenziale per il cambiamento – pag.41
2. Le qualità dei tuoi pensieri: capire le submodalità – pag.45
3. Far funzionare il cervello: cambiare la chimica cerebrale – pag.51
4. Costruire convinzioni nuove: la struttura della certezza – pag.55
5. La time-line e la codifica del tempo – pag.65

SECONDA PARTE – SUPERARE I PROBLEMI – pag.69
6. Neutralizzare le cattive convinzioni – pag.73
7. Vincere le paure e le fobie – pag.81
8. Superare i brutti ricordi – pag.97
9. Attraversare il lutto – pag.107
10. Lasciarsi alle spalle le relazioni nocive – pag.113
11. Gestire le decisioni inadeguate – pag.121

TERZA PARTE – AFFRONTARE IL PRESENTE NEL MODO MIGLIORE – pag.133
12. Gestire adeguatamente le abitudini e i comportamenti compulsivi – pag.135
13. Superare una convalescenza – pag.151
14. Resistere allo sconforto – pag.159
15. Organizzare e vivere al meglio i grandi eventi – pag.165
16. Affrontare con successo i test (esami e colloqui) – pag.169
17. Saper far fronte ai propri doveri – pag.175

QUARTA PARTE – OTTENERE CIÒ CHE SI VUOLE – pag.183
18. Riuscire a divertirsi – pag.187
19. Trovare l’amore – pag.191
20. Allargare la propria sfera di conoscenze – pag.199
21. Sbrigare le incombenze (tasse e studio) – pag.207
22. Allenarsi – pag.217
23. Diventare più organizzati – pag.223
24. Guadagnare di più – pag.227
25. Prendere decisioni importanti – pag.233

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