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Come puoi rendere utile una critica?

Ci sono diversi motivi per cui una persona ti muove una critica.

Una possibilità è il tentativo di metterti in cattiva luce: spesso, le persone ti criticano perché vogliono costruire un’impressione di te che sia negativa agli occhi degli altri.

Capire la loro intenzione ti aiuta a fare quell’azione che in campo professionale viene definita “Brand Reputation”: se ti accorgi che qualcuno sta cercando di sabotare la tua reputazione, metti in campo delle azioni per rafforzarla.

Un consiglio utile è quello di evitare di reagire di fronte all’attacco, perché l’impressione sarebbe quella di un comportamento infantile.

Quindi, di fronte a una critica, la prima azione possibile è quella di fare un passo indietro e di “filtrarla” (ne abbiamo parlato qui e qui), così da dissociarti dal feedback negativo e così da diminuirne l’intensità.

La seconda azione possibile è quella di chiederti da cosa sia mossa quella critica: chiediti se l’intenzione è positiva o negativa; nel caso fosse negativa, significa che è mossa principalmente dall’insicurezza dell’altra persona.

Diventi più forte e sicuro di te nel momento in cui questo meccanismo di filtro diventa la tua abitudine: eviti di reagire subito alla critica o al feedback negativo, e lo filtri per verificare le sue condizioni di utilità